نسخه علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران برای سلامت اسکلتی و عضلانی نخبگان

به گزارش روابط عمومی معاونت فرهنگی و دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی تهران، عصر یکشنبه ۳ خردادماه، خانه فرهنگ کوی دانشگاه میزبان برگزاری کارگاه تخصصی و آموزشی «سلامت ستون فقرات؛ از اصلاح سبک زندگی تا مداخلات پیشگیرانه» بود. این کارگاه که با تدریس دکتر مریم سلک غفاری، استادیار دانشگاه علوم پزشکی تهران و به صورت برخط با استقبال دانشجویان و دستیاران تخصصی برگزار شد، فراتر از یک نشست آموزشی، به بستری برای تحلیل علمی یکی از جدی‌ترین چالش‌های جسمانی کادر درمان تبدیل شد.

دکتر مریم سلک غفاری متخصص پزشکی ورزشی و استادیار مرکز تحقیقات پزشکی ورزشی دانشگاه علوم پزشکی تهران در این کارگاه، با رویکردی مبتنی بر شواهد علمی، به تشریح بیومکانیک ستون فقرات و آسیب‌شناسی دردهای ناحیه گردن و کمر پرداخت. وی با اشاره به فشار‌های فیزیکی ناشی از شیفت‌های طولانی، وضعیت‌های بدنی ایستا در اتاق عمل و ساعات متمادی مطالعه، تأکید کرد که اختلالات اسکلتی-عضلانی تنها یک درد گذرا نیستند، بلکه عاملی فرساینده در کیفیت زندگی حرفه‌ای و بازدهی بالینی دانشجویان علوم پزشکی محسوب می‌شوند.

بخش کلیدی این کارگاه به تحلیل نتایج «طرح پایش سلامت» اختصاص داشت. دکتر سلک غفاری با استناد به داده‌های استخراج شده از پایش بیش از ۳۵۰۰ دانشجو و دستیار تخصصی، به واقعیتی تأمل‌برانگیز اشاره کرد: «یافته‌های آماری نشان می‌دهد که نزدیک به ۳۰ درصد (بازه ۲۵ تا ۳۰ درصدی) از جامعه هدف در یک ماه گذشته از مشکلات اسکلتی عضلانی رنج برده‌اند.» وی تأکید کرد که این نرخ بالا، لزوم انتقال از «درمان‌محوری» به سمت «پیشگیری ثانویه» و اصلاح فوری سبک زندگی ارگونومیک را به یک ضرورت غیرقابل انکار تبدیل می کند.

در ادامه، مباحث تخصصی در سطح استانداردهای بین‌المللی ارگونومی مطرح شد. دکتر غفاری با ارائه پروتکل‌های اصلاحی و تمرینات تخصصی برای تقویت عضلات مرکزی، به دانشجویان آموزش داد که چگونه در محیط‌های پرفشار بیمارستانی و آموزشی، از ستون فقرات خود محافظت کنند. وی خاطرنشان کرد که رعایت اصول صحیح وضعیت بدنی نه یک انتخاب، بلکه بخشی از اخلاق حرفه‌ای برای حفظ سرمایه‌های انسانی در نظام سلامت است.

معاونت فرهنگی و دانشجویی در پایان اعلام کرد که چکیده راهکارهای ارگونومیک و تمرینات اصلاحی ارائه شده در این کارگاه، به صورت محتوای دیجیتال در اختیار تمامی دانشجویان قرار می دهد.

برای دریافت محتوای آموزشی کارگاه اینجا کلیک کنید.